보약 그래봤자


잠이 보약이라는 말은 오래 전부터 몸으로 느끼고 있지만,
나의 평균 수면시간은 5시간, 많이 자면 6-7시간 정도.
연휴동안 좀 무리했더니 쉼이 절절해서
어제는 6시 땡 하자마자 칼 같이 퇴근을 하고
저녁부터 아침까지 10시간을 잤더니 컨디션이
넘나좋은것.

일주일에 한 번
10시간 자는 날을 정해야겠다.
평일로.